Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 142,57g | Carbs: 364,36g.
Café da Manhã: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Peperoni Rossi Dolci, Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Pere, Scotti Gallette di Riso, Paneangeli Granella di Nocciole, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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