Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 70,34g | Prot: 86,47g | Carbs: 81,32g.
Café da Manhã: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Granola, Birnen. Almoço: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rucola , Schafskäse, Olivenöl, Hengstenberg Rotweinessig, Rispentomaten. Jantar: Kaufland Magerquark. mais...
|
|
2854 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhammend
|