Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 76,27g | Prot: 82,46g | Carbs: 77,06g.
Café da Manhã: PureProtein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Льняное Масло. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной. Lanches/Outros: Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя1229
|