|
8 марта😩😩😩
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 36,70g | Prot: 118,14g | Carbs: 76,36g.
Café da Manhã: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сиртаки Сыр, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Киви. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Jantar: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яичный Белок. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elefka
|