Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 43,23g | Prot: 83,91g | Carbs: 142,10g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Паштет из Куриной Печени, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: Сыр Моцарелла, Макароны Отварные. Jantar: Ашан Куриные Отбивные, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Хурма Вяленая, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|