Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Gord: 32,31g | Prot: 72,16g | Carbs: 76,87g.
Café da Manhã: Вода, Вода, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Рыбный Суп, Вода. Jantar: Вареное Яйцо, Вода, Салат из Пекинской Капусты, Витамин Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Lanches/Outros: Чай, Творог, Вода, Яблоко Желтое, Вода. mais...
|
|
2023 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.555
|