Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 55,48g | Prot: 59,56g | Carbs: 150,52g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Almoço: Corny Big Coconut, Чай, Жареное Яйцо, Продальянс Соевое Мясо, Соевый Соус. Jantar: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|