Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Gord: 26,96g | Prot: 33,36g | Carbs: 84,94g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense , Oeuf, Banane, Isio 4 Huile, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bjorg Lait de Soja Vanille. Jantar: Bjorg Lait de Coco Cuisine, Patate Douce, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Ermitage Fromage Tartiflette . Lanches/Outros: Graines de Courge, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Patate Douce, Monique Ranou Jambon de Bayonne, Endive. mais...
|
|
2181 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Futebol - 5 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cloow
|