Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 92,20g | Prot: 75,08g | Carbs: 125,70g.
Café da Manhã: Alpro Mleko Migdałowe, Pieczarki Smażone, Pomidory, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Fasolka po Bretońsku, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Jantar: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marinero Bismarck, Nasza Spiżarnia Oliwki Czarne Drylowane. Lanches/Outros: Winogrona, Biedronka Tarta z Szynką i Bekonem, Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. mais...
|
|
1974 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Compra do Supermercado - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|