Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 89,95g | Carbs: 166,33g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая. Almoço: Клементины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пангасиус. Jantar: Orion Чокопай, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Клементины, Белый Город Молоко 2.5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Банан, Лента Безе, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
|
2806 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Не
|