Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 56,21g | Prot: 77,91g | Carbs: 133,90g.
Café da Manhã: Бефстроганов, Макароны Отварные. Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желудки Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Лента Фасоль Красная, Творог 9%, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дутый
|