Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 47,05g | Carbs: 173,51g.
Café da Manhã: Чернослив, Чернослив, Кедровые Орехи , Сахар, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Сушеные Кедровые Орехи, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Шоколадные Конфеты Вишня в Шоколаде, Рашен. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|