Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 46,87g | Prot: 73,35g | Carbs: 71,81g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Almoço: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Вино Сухое, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Окей Щербет с Клюквой, Лента Смесь Ореховая. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|