Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 46,60g | Prot: 54,24g | Carbs: 192,55g.
Café da Manhã: Просто Мёд , Банан, Жареный Хлеб, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Финик, Орехи Кешью, Простой Выбор Мармелад. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 20%, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Свекла Вареная. Jantar: Метрополь Эклер. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|