Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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45 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 43,52g | Carbs: 141,90g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo, Salad. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Daging Kornet, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lanches/Outros: Salad. mais...
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1262 kcal
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Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tesabyby
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