|
ادعولي يا جماعة
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 49,68g | Prot: 45,44g | Carbs: 346,65g.
Café da Manhã: الشاي (مخمر), السكر االعادي, خبز القمح (ذو السعرات الحرارية المخفضة), معمول, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الشاي الأخضر. Almoço: الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, التفاح الأصفر اللذيذ, شاي الأعشاب. Jantar: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, نشيز كيك الشوكولا, البرتقال. Lanches/Outros: الماء. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinia.saaed
|