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Akhirnya 😂😁
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Gord: 15,03g | Prot: 11,76g | Carbs: 49,06g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Pepaya, Kraft Cheddar Mini, Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Vanilla. Jantar: Bakwan. Lanches/Outros: Tempe Goreng. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raaniiw
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