Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 60,27g | Prot: 78,62g | Carbs: 145,33g.
Café da Manhã: Haribo Жевательный Мармелад, Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, Laime Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, Laime Сыр Сливочный, Calve Соус с Лесными Грибами, Лазанья с Курицей или Индейкой. Jantar: Haribo Жевательный Мармелад, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец, Красные Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Valio Творог Мягкий с Ананасом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de T1211
|