Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 26,73g | Prot: 37,45g | Carbs: 149,93g.
Café da Manhã: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Sütlaç. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlkmlkmlkmlk
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