|
Середина цикла
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 85,72g | Prot: 84,69g | Carbs: 60,52g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|