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🙈🙈das kommt davon wenn man beim vorbereiten abschmecken muss. Heute nochmal beherrschen, damit ich morgen mein ziel erreichen kann. Das hat sich gestern mal ganz kurz gezeigt gehabt 😍
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 71,61g | Prot: 38,93g | Carbs: 151,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: YumYum Chicken Flavour (320ml). Jantar: Netto Delikatess Paprikalyoner, Penny Markt Tilsiter, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. Lanches/Outros: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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