Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Gord: 80,67g | Prot: 208,76g | Carbs: 270,76g.
Café da Manhã: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Coop Riso Basmati, Orata. Jantar: Fragole, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Aperol Spritz, Patatine Tortilla di Mais, Vino Rosso da Tavola, Scotti Crackers di Riso, Prosciutto Crudo, Conad Gorgonzola, Pam Panorama Finocchiona. Lanches/Outros: ProAction Pink Fit Bar, Molino Nicoli Multigrain, Banana, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% . mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 58 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 1 hora, Apple Health - 19 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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