Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 84,61g | Prot: 131,79g | Carbs: 180,55g.
Café da Manhã: Dżemy i Konfitury, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Omlet lub Jajecznica. Almoço: Herbata bez Cukru, Winogrona, Truskawki, Pilos Twaróg Półtłusty, Kebab. Jantar: Czerwone Wino Stołowe, Parówka, Surowe Warzywa, Szynka. Lanches/Outros: Zott Jogurt Naturalny, Spreewaldhof Mus Owocowy, Zott Jogurt Naturalny, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1297 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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