Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 101,90g | Prot: 48,08g | Carbs: 146,24g.
Café da Manhã: Миндаль, Арахис, Мёд, Грецкие Орехи, Сахар, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Corny Батончик с Орехами и Шоколадом, Виктория Ризотто с Курицей, Мегамарт Салат Мясной с Фасолью. mais...
|
|
3298 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r270572002
|