Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 74,45g | Prot: 58,62g | Carbs: 233,13g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Омлет или Яичница, Салат Овощной. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Цельнозерновой с Солодом на Дрожжах, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lanches/Outros: Банан, Нива Черноземья Торт Эстерхази, Вода. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BenzoLena83
|