Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 60,95g | Prot: 71,45g | Carbs: 81,63g.
Café da Manhã: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Филевское Мороженое Пломбир, Активиа Кефирная 0%, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|