Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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145 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 69,04g | Carbs: 85,60g.
Café da Manhã: Açúcar, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Coentro, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Lanches/Outros: Mamão, Queijo Branco, Yoki Milho para Pipoca, Pasta de Amendoim, Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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3837 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pamsousaa
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