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Grr ik blijf maar hangen in gewicht! Ik ben maar gaan rensport van gaan sporten om sneller af te vallen..
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109 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 14,03g | Prot: 26,24g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Almoço: Modifast Shake Vanille. Lanches/Outros: Look O Look Dropveters, Red Bull Energy Drink (Blikje). mais...
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3456 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 19 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Lavar Roupa - 31 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lamiseya4
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