Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 39,48g | Prot: 91,15g | Carbs: 85,36g.
Café da Manhã: Parmesan Turkey Meatloaf, Cheerios, Coffee, Milk (Nonfat). Almoço: Water. Jantar: Peanuts, Teriyaki Chicken Breast, Canned peas. Lanches/Outros: water, tomato, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 7,1 kg por Semana
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