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Protein has been up a bit maybe that has to do with the gaining.. other than being new to the gym. Lean meats were on sale last week so that's what I bought
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172,9 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 147,59g | Prot: 136,57g | Carbs: 19,69g.
Café da Manhã: Great Value Jumbo White Eggs, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Great Value Pepper Jack Cheese, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Foods Erythritol, Coffee, Margherita Genoa Salami, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Jantar: Arby's Cheddar Cheese Sauce (Side), Arby's Max Roast Beef (No Bun). mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle450to
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