Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1016 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 70,54g | Carbs: 82,46g.
Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Budu. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Estudar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de allegrasi
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