|
опять застой......
|
59 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 31,23g | Prot: 99,47g | Carbs: 168,16g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Almoço: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриное Филе Вареное, Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Мёд, Хлеб Бородинский, Куриная Печень, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Elite Цикорий, Морковь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muradovazulya
|