Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 140,69g | Carbs: 225,22g.
Café da Manhã: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sciroppo d'acero, Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Mirtilli, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Vis Più Frutta Light, Caffè (dalla Moca). Almoço: Come Una Volta Zucchine Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno Super Naturale. Jantar: Patata Bollita, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Lanches/Outros: Biscotto Integrale, Mela, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena9685
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