|
Стоит
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 51,58g | Prot: 112,83g | Carbs: 192,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Подкопченная, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Iberica Маслины без Косточки, Fish House Треска, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Ашан Хурма, Избенка Творог 5%. Lanches/Outros: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Кунжутное Масло (Тахини), Мёд, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Solgar Омега 3-6-9, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinapch
|