|
Вчера весь день работала , на работе был завал ..... кушать не успевала... поела только творожок и в 18:00 овсянку .... итог -0,600 гр меня устраивает.... но не кушать-это не выход ...
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
732 kcal
|
Gord: 31,62g | Prot: 58,93g | Carbs: 51,98g.
Café da Manhã: Гуляш из Говядины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Сосиски, Мистраль Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|