Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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89,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 77,88g | Prot: 118,59g | Carbs: 84,78g.
Café da Manhã: Birnen, Granola, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Almoço: Edeka Bio Mango-Papaya-Curry Pflanzlicher Brotaufstrich, Früchtebrot, Kaufland Harzer Roller, Edeka Hackfleisch Vom Rind, Gekochtes Sauerkraut, Rührei. Jantar: Kaufland Magerquark. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhammend
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