Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2012
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 104,36g | Carbs: 75,39g.
Café da Manhã: protein steel oats, swai, Egg White . Almoço: Ground Chicken, Sweet Potato , Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Egg White, Spinach , swai, 100% Whole Grain Cookies. Jantar: Plain Bread Sticks, Cucumber (with Peel), Jalapeno Peppers, Vinaigrette Dressing, Egg, Lettuce. Lanches/Outros: Egg White . mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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