Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 79,68g | Carbs: 97,80g.
Café da Manhã: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Можгасыр Сыр Колбасный, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Гранъ Заварики, Ого Сухарики Ванильные, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Активиа Кефирная 0%, Активиа Кефирная 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Multiprotein, Яйцо, Яйцо, Макфа Манка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|