Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 106,72g | Prot: 110,05g | Carbs: 129,05g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: Salmon, Salmon, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Perdue Chicken Thigh Filets. Lanches/Outros: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Great Value Sliced New Potatoes, Fresh Pork Sausage, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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