Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 86,66g | Prot: 86,01g | Carbs: 93,13g.
Café da Manhã: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Нам Ням Оливье с Курицей, Дикси Повидло Яблочное, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Био Баланс Кефирный 1%, Изолят Соевого Белка, Витако Сыр Плавленный Дружба, Вареное Яйцо. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИринаЛаскава
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