Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 45,64g | Prot: 57,25g | Carbs: 182,33g.
Café da Manhã: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Almoço: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные. Jantar: Семечки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Шоколад. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Сушеные Кедровые Орехи, Сахар, Финик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная , Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло. mais...
|
Perdendo 30,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|