Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Gord: 233,90g | Prot: 114,13g | Carbs: 71,30g.
Café da Manhã: Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso Roquefort, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Café Espresso, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Huevo, Milkaut Crema de Leche, Espinacas, Hígado, SanCor Manteca Clásica. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. Lanches/Outros: Palta Hass, Palta Hass, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
preparar agua y baño - 20 minutos, Estudar - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Limpeza - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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