Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 95,66g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Avocados, Gewöhnlicher Feldsalat, Roggenvollkornbrot, Aldi Appenzeller, Banane, Mandarine, Blutorange. Almoço: Kochlöffel Balsamico Dressing, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Avocados, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensalat. Jantar: Freshona Passierte Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Ouzo, Cafe Time Nussecken. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Assistir TV - 10 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Klebefliege
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