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Tres días y medio de reposo, más un ligero cambio en las macros, y TACHANNNNN. Esto es agotador, de verdad.
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 51,96g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Pascual Leche Desnatada, Café, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Carrefour Galletas Digestive Chocolate. Almoço: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Chocolate Blanco, Macarons, Croquetas de Atún, Solomillo de Ternera, Foie Gras. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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