Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 172,37g | Carbs: 332,03g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vongole, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Uva Sultanina, Santal Succo Ananas, Paneangeli Granella di Nocciole, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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