Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3118 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 158,48g | Carbs: 434,10g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%. Almoço: Kraft Sottilette Light, Polenta Nostrana Polenta Pronta , Petto di Pollo, Carne, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Philadelphia Balance, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Novi Extra Fondente con Scorzette di Arancia e Mandorle, Prosecco, Vino Moscato, Torta proteica alla banana, Castagnaccio, Prosciutto Crudo, Sanguinaccio Insaccato, Pam Panorama Finocchiona, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Prosciutto Cotto, Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. Lanches/Outros: Enervit Power Sport Protein Bar26%, Torta proteica alla banana, Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fragole, Banana. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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