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Wie gewonnen, so zerronnen 😒😕😞
absolut demotivierend 🌧
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 83,17g | Carbs: 73,72g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Schweinesteak, Escal Frutti Di Mare, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Jantar: Hofburger Mittelalter Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Mozzarella, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Nordic Walking - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Einfach weiter machen, das plumst dann Plötzlich! 😊🤗
08 mar 18 por membro: schockokrossi
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Genau ... kann Schockokrossi nur beipflichten 😊 ... lass Dich dadurch nicht entmutigen. Bei mir gibt es auch immer wieder solche Hüpfer nach oben 😥
08 mar 18 por membro: Kuschelkater
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Nicht unterkriegen lassen😋
08 mar 18 por membro: Büffetsau
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Histórico de Peso de Per1e
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