Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 94,15g | Prot: 55,57g | Carbs: 177,19g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Sucuk, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen. Almoço: Raffaello Raffaello, Dr. Oetker Pizza Funghi. Jantar: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht), Äpfel, Banane. Lanches/Outros: Corny Schoko. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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