Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 98,24g | Prot: 154,91g | Carbs: 8,30g.
Café da Manhã: Presunto de Peru, Banha de Porco
, Ovo, Café. Almoço: Banha de Porco
, Alho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Frango Assado, Alho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta Coêlho
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