Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
3823 kcal
|
Gord: 173,77g | Prot: 92,55g | Carbs: 409,19g.
Café da Manhã: Brauner Zucker, Aldi Haferflocken, Milbona Mandeltrink. Almoço: Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Schmand 24% Fett. Jantar: Bona Vita Schoko Linsen, K-Classic Landjäger, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Beck's Bier (500ml), Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Stinges Graubrot, Cucina Olivenöl, Strauchtomaten, Bier. Lanches/Outros: Aldi Obst Riegel, Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Milbona Kaffeesahne 12%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de philipp144
|